INTELIGÊNCIA EMOCIONAL PARA ALTA PERFORMANCE
Alta performance não nasce da pressão, e sim do equilíbrio entre mente, emoção e ação.
Em um mundo acelerado, saber lidar com emoções é o verdadeiro diferencial.
Você pode dominar técnicas, liderar projetos e ter metas claras — mas se não souber lidar com suas emoções (e as dos outros), vai sentir os mesmos obstáculos de sempre: estresse, conflitos, queda de produtividade e relações frágeis.
O curso Inteligência Emocional para Alta Performance é pra quem deseja agir com mais equilíbrio, empatia e consciência mesmo nos momentos mais desafiadores.
Uma jornada que une autoconhecimento emocional, escuta ativa e práticas aplicáveis à sua vida pessoal e profissional.
O que você vai aprender
- Nomear e entender suas emoções com mais clareza e naturalidade
- Praticar autorregulação emocional mesmo em ambientes tensos
- Desenvolver empatia verdadeira e fortalecer vínculos humanos
- Usar a inteligência emocional na liderança e no trabalho em equipe
- Lidar com críticas, frustrações e mudanças com mais leveza e resiliência
O que você vai viver
- Identificação de emoções e padrões automáticos de reação
- Técnicas práticas para gerenciar estresse e pressão no dia a dia
- Atividades de escuta ativa, empatia e presença relacional
- Dinâmicas com simulações de conflitos reais e tomadas de decisão
- Reflexões profundas sobre segurança psicológica e influência positiva
Para quem é esse curso?
- Profissionais que querem melhorar sua performance sob pressão
- Líderes que desejam se conectar com seus times com mais empatia
- Pessoas que buscam relacionamentos mais saudáveis e conscientes
- Quem sente dificuldade em lidar com críticas, conflitos ou frustrações
- Qualquer pessoa que entende que inteligência emocional é uma habilidade essencial para viver e liderar melhor
Duração
e Formato
Carga horária: 4 horas
Formato: 100% online
Próximas Turmas
Março
️ Dias 11 e 12
🕘 19h00 às 21h00
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Este programa também pode ser adaptado para sua empresa. Se você é do RH, T&D ou lidera um time e se interessou por este conteúdo, fale com a gente e descubra como podemos cocriar juntos uma solução sob medida.
Quando você lidera suas emoções, você lidera sua vida.
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