Tempo não se gerencia, mas você pode gerenciar suas escolhas.
Se você sente que vive apagando incêndios, tem dificuldade de dizer “não” ou sempre termina o dia com a sensação de que ficou devendo pra si mesmo… respira.
Este curso foi feito pra te ajudar a reorganizar sua rotina com propósito, foco e equilíbrio.
Gestão do Tempo e Priorização Inteligente é uma jornada prática e profunda sobre como tomar decisões melhores, ter mais clareza do que importa e sair do modo sobrevivência.
Não se trata de fazer mais, mas de fazer o que realmente faz sentido.
O que você vai aprender
- Nomear e entender suas emoções com mais clareza e naturalidade
- Praticar autorregulação emocional mesmo em ambientes tensos
- Desenvolver empatia verdadeira e fortalecer vínculos humanos
- Usar a inteligência emocional na liderança e no trabalho em equipe
- Lidar com críticas, frustrações e mudanças com mais leveza e resiliência
O que você vai viver
- Identificação de emoções e padrões automáticos de reação
- Técnicas práticas para gerenciar estresse e pressão no dia a dia
- Atividades de escuta ativa, empatia e presença relacional
- Dinâmicas com simulações de conflitos reais e tomadas de decisão
- Reflexões profundas sobre segurança psicológica e influência positiva
Para quem é esse curso?
- Pessoas que sentem que estão sempre ocupadas, mas não produtivas
- Profissionais que querem mais equilíbrio entre vida pessoal e trabalho
- Quem deseja tomar decisões com mais consciência e menos culpa
- Líderes que buscam mais organização, foco e direcionamento
- Qualquer pessoa que quer parar de correr e começar a viver com clareza
Duração
e Formato
Carga horária: 4 horas
Formato: 100% online
Próximas Turmas
Março
🗓️ Dias 25 e 26
🕘 19h00 às 21h00
Gostou da proposta
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Este programa também pode ser adaptado para sua empresa. Se você é do RH, T&D ou lidera um time e se interessou por este conteúdo, fale com a gente e descubra como podemos cocriar juntos uma solução sob medida.
Você não precisa de mais tempo.
Precisa de mais clareza.
Transforme sua relação com o tempo e assuma o controle da sua rotina com consciência e estratégia. Menos peso. Mais propósito.
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